Гармония и равновесие

Когда ты научишься видеть Божественное Совершенство во всех и во всем, твоя жизнь преобразится. Ты почувствуешь, что все время купаешься в энергии.
Все формы жизни во всей Вселенной суть выражение Бога. Каждому живому существу присуще врожденное понимание Божественного Зако­на — только человечество утратило с ним контакт и вынуждено учиться заново.
Особенностью духовно развитого человеческого существа является умение жить «здесь и сейчас». По мере того как темп жизни в нашем мире возрастает, делать это становится все труднее и труднее. Все, на что способно большинство из нас, — это «держаться» — и многие предпочитают «держаться» за прошлое. Держась за прошлое, ты держишься за накопленные, устаревшие мысли и вещи, которые тянут тебя вниз и замедляют твое движение.
Это все равно, что взбираться вверх по лестнице, снимая за собой каждую ступеньку и кладя ее себе на плечи. Какую страшную ношу ты взваливаешь на себя! Ты держишься за свое прошлое? Оглянись вокруг. Твои шкафы, ящики комода, чердак и подвал забиты накопленным хламом? Ты колеблешься, не решаясь избавиться от него? Спроси себя, за что ты действительно держишься, и научись отпускать.
Теперь, когда ты решил очистить свое «внутреннее жилище», прибери и в своем реальном доме. Собери все вещи, которые в течение года лежали без дела, и раздай их. Направь в общий поток припрятанную энергию, чтобы она не засоряла твою жизнь.
Чем больше ты сможешь отдать, чем активнее будет круговорот, тем больше ты высвободишь собственной энергии и привлечешь к себе новой. Энергия, которая не находится в движении, используется неправильно. Это простой Закон Пустоты (один из основных Законов Процветания) — для новых вещей и идей нужно расчищать место.
Многие люди привязаны к прошлому, но есть и такие, кто думает только о будущем. Они либо беспокоятся за него, либо ждут, что с ними произойдет. «Когда я выйду замуж, моя жизнь станет лучше... когда я куплю дом... когда у меня будет ребенок... когда я сброшу вес...» Жизнь совершается сейчас ! Ты живешь сейчас! Будь счастлив, будь собой сейчас — и все придет к тебе. Чтобы ты мог действовать, твоя энергия должна быть сосредоточена на сейчас .
Научись думать в таком порядке:
1 — быть
2 — делать
3 — иметь
вместо «иметь, делать, а потом уже быть». Если ты из тех, кто говорит «Если бы я имел это, я бы смог сделать то-то и был бы счастлив...», ты никогда ничего не сможешь. Вот пример эффективного мышления: « будь счастлив, делай, что хочешь сделать, и ты получишь то, что хочешь получить ».
Новая Эра только начинается — она основана на философии бытия , а не обладания . Все, кто продолжают настаивать на представлении, что «иметь» важнее, чем «быть», всегда будут оставаться неудовлетворенными. Освободиться от всего, чем ты владеешь, — еще не решение вопроса. Решение заключается в том, чтобы ОСВОБОДИТЬСЯ от своей привязанности к вещам и старым идеям. Освобождайся и расти , чтобы сфокусироваться на счастливом бытии — сейчас !
Не трать зря времени, беспокоясь о будущем. Сконцентрируйся на сейчас и верь, что твои собственные способности и Универсальный Закон Изобилия гарантируют твою обеспеченность. Ты становишься тем, что ты думаешь, — ты создаешь свою действительность. Собери свои ресурсы, держись твердо и найди точку равновесия. Будь собой , во всем своем совершенстве, и все будет так, как должно быть. Тогда ты сможешь уверенно двигаться вперед, к своим целям, к осуществлению всего, о чем мечтаешь!
Доверься своей внутренней божественности, пусть она направит тебя. Помни, когда случается что-то «неприятное», — это опыт, через который тебе необходимо пройти. Это сигнал со стороны твоего сверхсознания, что в мыслях, речах или делах ты вступил в противоречие с Законом Любви. Это твоя Божественная Сущность слегка подталкивает тебя локтем, чтобы ты не сбился с пути. Во всех делах всегда руководствуйся своим сердечным центром — и в твоей жизни будет происходить только хорошее.
Медитация поможет тебе успокоить ум, и ты сможешь услышать внутренний голос своего Сверхсознания. Это очень важно для твоего развития. Ежедневно занимаясь медитацией, ты сможешь создать чистый и открытый канал для связи со своей Божественной Сущностью — своим лучшим другом и наставником.
Медитация — это не «релаксация»; это сосредоточенное молчание разума. Она позволяет собрать воедино все твои разбросанные энергии, чтобы создать антенну для Божественного.
Выделяй ежедневно по 20—30 минут, предпочтительно утром, перед завтраком. Если это невозможно, пытайся медитировать по крайней мере на пустой желудок — процесс пищеварения сильно отвлекает. Кроме того, когда желудок пуст, твои вибрации выше.
Для медитации тебе потребуется спокойное место, где никто не потревожит твоего одиночества. Если это возможно, сядь у окна, выходящего на восток, лицом к восходящему Солнцу. Спина твоя должна быть прямой, стопы опираются о пол, чтобы энергия могла свободно течь от нижних отделов позвоночника к верхней части головы. Включи спокойную музыку, если это поможет тебе отключиться от внешнего мира.
Повторяй фразу или просто слово — «мантру», — что поможет тебе собрать все мысли вместе. Постарайся подобрать слова, которые не будут вызывать в твоем воображении никаких образов и с которыми у тебя не связаны никакие конкретные визуальные ассоциации: например, «мир, любовь и гармония». Мантра, которую я рекомендую на своих семинарах, звучит следующим образом: «я есть бог, бог есть я». Чем чаще ты будешь повторять эти слова, тем больше ты сможешь помочь своему сверхсознанию найти способ выразить их в своей жизни.
Избавиться от мыслей — перестать думать — поначалу может оказаться трудной задачей. Прояви упорство, и оно окупится. Как и при физических тренировках, боль и неуклюжесть первых занятий постепенно проходят. Через несколько дней, недель или месяцев ты обнаружишь, что уже не можешь обходиться без медитаций.
Медитируя, ты научишься выключать ум и слушать голос своего Сверхсознания. Эти минуты принесут тебе множество прекрасных, глубоких переживаний. Ответы на волнующие тебя вопросы обязательно придут к тебе, и не обязательно во время медитации. Это может произойти в течение следующих часов и даже дней.
Если во время медитации ты почувствуешь физический дискомфорт в какой-либо части тела, просто признай его и понаблюдай за ним. Если ты расслабишься и признаешь этот дискомфорт, он исчезнет сам по себе.
Тебя наполнит такая любовь к своему телу, ты ощутишь такое единство с ним, каких ты никогда не мог себе представить. Ты начнешь понимать, что тело — дом твоей души, и, чтобы выразить ему свою благодарность, станешь лучше заботиться о нем. Тело начнет освобождаться от накопленных стрессов — поблагодари его за это. 
Лиз Бурбо